TROPICAL SUP ADVENTURE AND YOGA RETREAT

SUP Vacation and Yoga Retreat Instructors - Sean Davis and Ayesha Irani Davis

Organizadores

Planear unas vacaciones no es fácil.

Lograr el equilibrio entre la aventura y la relajación, en un país diferente, es una obra de arte. ¡Déjanos ayudarte!

 

En este emocionante retiro, tendrá una clase de yoga diaria que le ayudará a relajarse y enfocar su mente y al mismo tiempo fortalecer y tonificar los músculos; dejándole con una sensación de paz y fortaleza. Explorarán además la parte salvaje de Panamá que se encuentra más hacia las afueras: pasee alrededor de la laguna tropical de la montaña sobre su tabla de SUP,  visite una aldea indígena Emberá  y sus chozas de paja, haga caminatas en la selvavisite un mercado local muy colorido y vibrante, y disfrute en la apartada e inmaculada playa local “Playa Grande”, que se encuentra ubicada a 5 minutos a pie desde nuestro hermoso centro de retiro ubicado en la selva.  Nuestros experimentados instructores adaptarán todas las sesiones y lecciones de acuerdo a sus habilidades y experiencia. Con el desayuno y cena diario que le ofrecemos tendrá la energía necesaria para disfrutar de sus días llenos de actividad.

Fechas Disponibles 

  • 3 a 9 de Junio, 2018
  • 26 de Agosto a 1 de Septiembre, 2018
  • 9 a 15 de Septiembre, 2018
  • 18 a 24 de Noviembre, 2018

¿Qué incluyen nuestros paquetes?

  • Le recogemos en el aeropuerto el domingo
  • Noche en el Riande Granada Urban Hotel
  • Tour en la ciudad de Panamá, incluye visita al Canal de Panamá
  • Traslado a ISTMO Yoga and Adventure Retreat.
  • 5 noches en las lujosas habitaciones de ISTMO.
  • Clases de yoga diarias (excepto los domingos)
  • Cena gourmet diaria (excepto el domingo por la noche)
  • Desayuno saludable diario.
  • Un curso introductorio y excursión SUP en La Laguna.
  • Excursión de SUP a los manglares
  • Paseo a el Bosque Nuboso y visita al mercado local
  • Excursión de SUP y visita a una comarca indígena Embera
  • Traslado al aeropuerto para vuelos después de la 1 pm el sábado
  • Transporte para todas las excursiones
  • Equipo completo para SUP
  • Agua potable
  • Limpieza de la habitación diaria
  • Conexión Wi Fi gratis
  • Impuestos
SUP vacation for all ages and experience levels

¿Es este Retiro de Aventura apropiado para ti?

  • Ven descúbrelo! Si tu día a día en tu vida está repleto y necesitas un tiempo para conectarte contigo mismo y la naturaleza.
  • Has tratado de realizar remo en tabla “Stand-Up Paddleboard” algunas veces anteriormente, y te encantaría la idea de explorar diferentes ecosistemas y culturas a bordo!
  • Eres esa persona que siempre está buscando por la mejor oferta de vacaciones y las consigue!
  • Quieres pasar un buen momento con tus viejos y nuevos amigos en un maravilloso destino tropical.
  • Quieres re-energizar tu cuerpo, mente y alma con clases de yoga de nivel principiante y cocina altamente saludable.

¿Qué más necesito saber?

Adventure in Panama
  • Contamos con un ambiente tranquilo para explorar la diversidad que tiene Panamá en sus playas, montañas, manglares, bosque nuboso, ríos, aldeas indígenas, pueblos pequeños y grandes ciudades.

  • Sus vacaciones serán activas y relajantes a la vez, perfectas para los que buscan aventuras no importando la edad o la experiencia.

  • El lugar está localizado a pocas horas de la ciudad de Panamá que brinda todas sus comodidades, desde hospitales, comercios y otros, pero a la vez te encontrarás en un lugar rodeado de naturaleza.

  • Esta aventura ha sido diseñado para los amantes del yoga y para todos aquellos que se dedican al deporte de SUP o remo en tabla, desde los principiantes hasta niveles intermedio y si te gusta escalar te invitamos a que te internes en el bosque nuboso de la localidad. El recorrido de remo en tabla es realizado en aguas tranquilas, no se entra al mar, ni a lugares donde hay olas, Visitamos localidades pintorescas y normalmente dura de una hora a hora y media en el agua.

  • Las clases de hatha yoga son impartidas para niveles de principiantes hasta intermedio. Son diseñadas para reconectar con tu respiración y con el momento presente, aún en medio de todas las actividades y nuevas experiencias de tus vacaciones. Las clases se extienden más de una hora en donde harás ejercicios de calentamiento, saludo al sol, asanas y una profunda relajación. Vive este momento donde explorarás tanto tu ser interno como tu exterior en un ambiente acogedor.

Que no incluye este paquete de 7 días?

  • Vuelos hacia y desde la ciudad de Panamá. Panamá es el centro de las Américas –  algunas de las ciudades principales tienen vuelos directo hacía Panamá.
  • Impuestos de entradas al Canal de Panamá (aprox. $20) y el Tour Zip Line o deslizamiento en cables (opcional – $80).
  • Almuerzos diarios. Durante los tour realizaremos paradas en restaurantes locales en donde puedes comprar tu almuerzo o adquirir un snack.
  • Cena en el hotel de la ciudad la primera noche del retiro.
  • Traslados al aeropuerto desde el hotel para vuelos que parten antes de la 1:00 PM en el último día del retiro (sábado).-
  • Tratamientos y masajes SPA.
Yoga in Panama

Inversión

Habitaciones CUÁDRUPLES (compartiendo con 3 mas personas)

  • $990 por persona – un pago de $400 ahora para reservar su cupo, y el segundo pago de $590 dos semanas antes de la fecha de comienzo del retiro.

Habitaciones DOBLES (compartiendo con 1 más persona)

  • $1,120 por persona – un pago de $400 ahora para reservar su cupo, y el segundo pago de $720 dos semanas antes de la fecha de comienzo del retiro.

Habitaciones INDIVIDUALES (una habitación completa para ti!)

  • $1,600 por persona – un pago de $400 ahora para reservar su cupo, y el segundo pago de $1,200 dos semanas antes de la fecha de comienzo del retiro.


Definitivamente les recomiendo este retiro.

Mi madre y yo pasamos una semana en el Istmo. Quedamos complacidas con la estadía. Los cuartos son muy cómodos y nos sentimos en casa. Hay una bella playa (casi privada – solo para nosotras) a poca distancia caminando. El personal fue increíblemente atento y amigable y disfrutamos pasar tiempo con ellos. Los perros eran muy amistosos, se podían jugar con ellos.

Ni mi mama ni yo habíamos tomado clases de yoga y Ayesha nos hizo una clase de acuerdo a nuestras necesidades impulsándonos a mantener nuestra practica. El estudio de yoga es toda una experiencia, puedes escuchar los sonidos que rodean este lugar mientras disfrutas de la clase.

Sean es un excelente guía, nos enseñó lugares increíbles, mi favorito fue la excursión que hicimos entre tabla de remo y carro a la aldea indígena de Embera. Nuestra semana fue perfecta, un poco ocupada conociendo diferentes cosas y a la vez relajada teniendo tiempo para uno mismo.

Las comidas que nos preparó Sean fueron INCREÍBLES. Ambas llevamos una dieta entre vegana y sin gluten y Sean acomodó sus recetas según nuestras necesidades. Cada día, con mucha emoción, esperábamos lo que nos sirviera Sean pues cada plato eran estupendos.

Definitivamente recomiendo este retiro – Alex Baylak

Siento que años de tensión se disolvieron de mi cuerpo.

Yo me inscribí en febrero de 2017, en la semana de SUP/yoga retreat y estas han sido las mejores vacaciones que recuerdo. Las excursiones, la práctica de yoga, las habitaciones, el personal, y la comida fue impresionante y eso que yo soy exigente con la comida.

Me sentí atendido desde el momento que llegué a Panamá; en el aeropuerto me estaba esperando un transporte para trasladarme a un bello hotel en la ciudad y al siguiente día, Adolfo, un excelente guía, me llevó a conocer la ciudad.

Las dos primeras horas que estuvimos en la propiedad sentí que años de tensión se disolvían de mi cuerpo, y en la tarde tomé la sesión de yoga con Ayesha y un amigo, ésto me ayudo inmensamente. Yo tomé el paquete vegetariano publicado, aun sabiendo de mi preferencia con la carne, pero Sean y Kleyberling se seguraron de que yo estuviera siempre satisfecho. La comida fue preparada con mucho detalle y atención por lo tanto estaba deliciosa. Todas las mañanas había frutas frescas y ni hablar de la tarta de mandarina y limón,

Al final de la calle donde está ubicada Istmo queda una de las extraordinarias playas que he visto: arena blanca y negra, agua tibia, y en la noche puedes ver olas bioluminiscentes y también verás con la ayuda de tu linterna cómo la arena negra brilla. ¡ Genial. He pasado un excelente tiempo, yo podría volver varias veces. Altamente recomendable, toma la semana en Istmo o por lo menos llega y experimenta la extraordinaria hospitalidad de Sean y Ayesha. –Mark Mcnamara